不要乱吃健胃消食药，明确病因很重要

又到了考试季许多学生喜欢在考试前崇拜孔子，甚至崇拜葡萄酒和食物，以便顺利通过考试。最近，一名研究生入学考试的学生巧妙地把它放在孔子雕像前，希望成为一个最了解圣人的人，这样圣人就可以帮助自己上岸。

现代人生活节奏快，饮食复杂，容易肠胃不适，很多人都会选择吃调理。

市场上的消食片一般由陈皮、麦芽、山楂组成。其中，陈皮具有运脾健胃的功效；山楂和麦芽主要用于消化不良、茶饭不思、腹胀闷等疾病；具有健脾益气的功效，主要用于脾胃虚弱、食欲不振、疲劳等疾病；山楂的主要成分可以增加胃酸分泌和酶活性，从而帮助消化。

对于各种不想进食、腹胀等症状，确实能促进胃肠蠕动，增强胃消化液分泌，帮助消化，解决食欲不振。但是，虽然比较好避免盲目服用大量消化药物，而不区分消化不良的具体原因，因为盲目服用大量药物可能会导致胃灼热、反酸等症状。胃溃疡和十二指肠溃疡患者比较好不要吃。对于儿童和孕妇来说，即使是药食同源的产品也需要特别注意。如果孩子吃得太多，很容易产生内热；山楂对女性子宫有收缩作用。如果孕妇吃大量含山楂的健胃消化药物，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

一般来说，消化不良与常见的不良饮食习惯有关，如用刺激性食物、不规律饮食或暴饮暴食等常见的不良饮食习惯有关。同时，环境和温度的变化、工作压力大、心理和精神受到不良刺激都会影响消化功能。但如果连续三天没有效果，应及时就医。

最重要的是养成规律的饮食习惯，少抽烟喝酒，不暴饮暴食，这样才能保证肠胃健康。