预防心理传染性早泄常见措施六方向

在男性泌尿生殖健康中，早泄作为青年男性最常见的性功能障碍，成为威胁男性健康的一大“杀手”。调查显示，中国男性的早泄发病率为28。7%;专家提示大家：早泄的产生逐年增高，患者应提高预防意识，呈现症状后及时去专业医院治疗，以免延误病症。哪生活中如何科学预防早泄?

男人呈现早泄，一般会对与性相关的话题表现的很敏感，当得知自己患有早泄时也都会羞于到医院进行治疗。这样一来，通常会加重心理负担，并使病症进一步恶化。一般来说，男性能够通过日常生活习惯和饮食，对此病进行预防，常见措施有以下的几个方向：

1、夫妻双方要准确地学习掌握相关的性知识，看男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

早泄这种性健康的病症大家应当都很熟悉，早泄加重伤害着夫妻间正常的生活，给夫妻双方的影响都是很大的，哪么怎样才能预防这种病症的产生呢?大家虽然知道一点，可是不是全面的，下面我给大家全面系统的讲解一下怎样预防早泄的产生。

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻之间的相互体贴、配合，万一呈现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出因素，共同配合治疗。

2、重视婚前性教育和性指导。掌握一点儿性解剖及性生活知识，看和掌握正常的性交方式和性反应疗程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

龟头炎、禁止自慰，节制房事，避免强烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

龟头炎、偶然呈现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

4、积极治疗或许诱发早泄的各种器质性病症，从根本上避免早泄的产生。

5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

6、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

读了生活中如何预防早泄的讲解，如察觉自己有类似情况，请抓紧检查治疗。