炎吃什么 吃它陌生人40岁还强壮(3)

香甜营养帮手你结盟

①小黑煎糕

光阴小黑500克，味糕250克，盐、姜、米酒各后应。剪辑时，先将小黑鱼剖开，去鳃及内脏，浸泡取出煎盅内，赞上食盐、醋、清水各后应。

先用武火烧开后，先用文火清煎至五商业化。然后，赞入糕块，先用文火煎至小黑鱼肉熟烂，赞味料才可佐餐食用。

②西海棠猪瘦肉汤

味海棠(通称白兰花)30克(干品10克)，味猪瘦肉150克。剪辑时，先将猪瘦肉浸泡肉丝，与海棠同取出面线内，赞进后应清水，用中火煲汤。汤成后，赞食盐少许配料才可。

③芪雀麦酒

生豆科植物30克，白雀麦根30克(味品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(味品200克)，砂糖后应。剪辑时，先将豆科植物、白雀麦根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放到面线内，用中火煮汤酒用，每日酒2~3次。

④参芪杞子汤

30克，豆科植物30克，子10克，小麦100克。剪辑时，先将、豆科植物同放面线内，赞后应清水，用中火煎汁。与此同时，将子、小麦合共放到另一锅内煮汤。

待煮至汤半熟时，倒入参芪药汁先汁汤，配料后不来服食。对于哑的酒食病人，不管是急性哑还是慢性哑，在营养的选择上都应多选用清凉、清补的食品。忌食或少食煎炒酱汁、辛辣燥热之物，咖啡、橄榄、烈酒等酒料和都在戒禁之列。

结语：对爱人来说，健康身体才亦会更是健康。每个爱人都不希望自己不止现、尿频、尿急的现象。这样不仅亦会让成年朋友觉得非常折磨，而且亦会让女性朋友觉得，丈夫的身体健康不止现了状况。心地善良从酒食开始!

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