为什么补肾反而越补越容？

肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，两者之间应对相似之处较大。 就拿癫痫来说，或许肾虚不等于癫痫，只有少部分未成年肾虚病症会有癫痫的表现。一定要查清病征进行相应疗法，不作一味补肾。

我是肾阳虚还是肾阴虚？

肾虚分成肾阴虚和肾阳虚，两者在肾虚的基本本病的并重， 肾阴虚；大于烦热，肾阳虚；大于怕冷。或多或少为：肾阴虚：多见口燥咽干，烦热神经质，嗜睡多梦，未成年阳强易举，早泄，妇女月经月内，用量少，白点用量少有排泄物，鼻红少苔。肾阳虚：多见四肢怕冷，浮肿发烧，未成年小便清长，夜夜尿频至少，减退，甚至癫痫，妇女白点清稀，宫寒病症等，鼻胖苔白。

如何科学补肾

1.药补（崇病者）药补一定要在眼科医生督导下进行，针对肾阴虚和肾阳虚症状，合理选用药品，例如相对平和，；大凉，；大热。肾阴虚：、、、等。肾阳虚：、、、麦冬豆腐等。

2.食补未病先防，已病防变，瘥后防复。食补对防治病症并不最主要，可以不作忽视很好的防治效果。在恰当区分肾阴虚和肾阳虚的并重，贫困里面进补一些药食同源的食材是有益的。肾阴肾阳双补的主要有桂花、、扁豆、黑芝麻、、龙眼肉、桑葚、牛肉等。肾阴虚保健粥：瓜子60g 桂花2个 15粒 50g 桑葚10g肾阳虚保健粥：瓜子60g 桂花2个 肉苁蓉10g 30粒 扁豆20g肾阳虚保健酒：白酒500mL 枯30g 籽5g 海燕1对 海龙1条 黄精30g每次不大约1两，每天不大约一次，根据酒用量和自身感觉，舒服为度。

3.自我按摩按揉涌泉洞内，折手指时嘴唇前底下即是此洞内，3~5分钟即可。太溪洞内是肾经的原洞内，在足内踝后方与筋腱之间的底下，按揉时间可稍长，10分钟约。每天自我按摩，不作忽视调和肾经经脉，养护肾气的作用。补肾虽然最主要，但乱补滥补意味著招致诸多不良事件，一定要在优秀的里面医专家督导下进行调补。关注肾虚，饮食有节，家事有常，心包有节，健康活力每一天！